Zwangerschapsmassage
Tijdens een zwangerschapsmassage kan je op verschillende manieren gemasseerd worden. Ik heb een speciale massagetafel voor zwangere vrouwen. Vind je het fijn om op je buik liggen? Dan is dit een goede optie voor jou. In deze tafel zitten namelijk uitsparingen voor je buik en borsten. Hierdoor kan je toch op je buik liggen.
Ik kan je ook op een mat op de grond masseren (zoals ik de thai yogamassage geef) op deze manlier kan je liggen zoals je wil. en dan vooral ook op je zijkant.
De massage is een zachte liefdevolle behandeling, waarbij ik vooral veel aandacht aan jouw voeten en benen zal besteden. Verder bespreken we van te voren wat jouw wensen zijn en wat de mogelijkheden zijn.
Je kunt deze massage ontvangen vanaf dat je 12 weken zwanger bent.
Het verhoogt je mentale gezondheid.
Tijdens een massage maakt je lichaam meer oxytocine aan. Dit hormoon zorgt ervoor dat je je gelukkiger voelt. De aanmaak van stresshormonen wordt juist lager door een massage. Heb je tijdens je zwangerschap last van angstige gevoelens of stress? Dan kan een zwangerschapsmassage een uitkomst zijn.
Je slaapt beter.
Een zwangerschap kan je slaapritme flink verstoren. Na een massage kan je vaak makkelijker in slaap vallen en slaap je dieper.
Het verlicht pijnklachten.
Een zwangerschap is een behoorlijke belasting voor je spieren. Hierdoor kan je last krijgen van rugpijn schouderpijn en krampen. Een massage maakt je spieren soepel en verlicht de pijn.
Je houdt minder vocht vast.
Veel vrouwen houden vocht vast tijdens hun zwangerschap. Vooral tijdens de laatste maanden kan je hier last van hebben. Een zwangerschapsmassage zorgt voor een betere vochtafdrijving.
Het verbetert je bloedcirculatie.
Dit zorgt voor een betere afvoer van afvalstoffen en voor verlichting van spataderen.
Het versterkt je weerstand.
Door een massage slaap je beter, maak je positieve hormonen aan en heb je een betere bloedsomloop. Dit alles zorgt voor een sterker immuunsysteem: je wordt minder snel ziek.
Het verkleint de kans op een vroeggeboorte. Onderzoek laat zien dat zwangerschapsmassages de kans op een vroeggeboorte verkleinen. Daarnaast zorgt een massage voor een lagere kans op complicaties bij je baby na de bevalling.
Prijs/tijd informatie
60 minuten / € 80,–
75 minuten / € 85,–
90 minuten / € 110,–
